Jak dbać o świeży oddech?

Nieświeży oddech oznacza nadmiar nagromadzonych bakterii w naszych ustach. Jeżeli nie mamy w pewnej sytuacji możliwości pozbyć się ich przy pomocy szczotkowania, świeży oddech łatwo jest osiągnąć za sprawą płukania zębów odpowiednim płynem lub użyć gumy do żucia. W pewnych sytuacjach pomocna będzie nawet zwykła szklanka wody - która zwiększy produkcję śliny. Zawsze świeży oddech osiągniemy głównie za sprawą regularnego szczotkowania oraz używania płynów do ust dwa razy dziennie. Jeżeli mimo to - problem nieświeżego oddechu nie ustąpił - należy udać się do dentysty. Być może cierpimy na halitozę.